Nagy teljesítményű és elrejtése: A szakemberek csendes küzdelme a függőség elleni küzdelemben

FYI

Könnyű elhinni, hogy a függőség mindig úgy néz ki, mint a rock alsó. Az a személy, aki mindent elvesz. A mugshot, a kezet remegő, a hosszú spirál le. De néhány ember, aki a függőséggel küzd, nem úgy néz ki, mintha szétesnek. Valójában találkozókat tartanak, lépést tartanak a határidőkkel, sőt előmozdítják. Tiszteletben tartják őket. Csodálta. És csendben szenvednek.

A cikk a reklám alatt folytatódik

A rejtett függőség nem csak az embereket érinti, akiknek semmit sem veszíthetnek. Időnként ragaszkodik azokhoz, akiknek úgy tűnik, hogy mindent megtesznek. És sok jól működő szakember számára ez pontosan ez teszi a segítségnyújtást. A siker maszkvá válik, és a maszk börtönré válik.

A függőség nem mindig hordja ugyanazt az arcot

Az emberek hajlamosak egy módon képzelni a függőséget. A sztereotípia annyira jól ismert, alig kérdezzük meg. De amikor a függőség a sarokirodában vagy egy éles öltöny mögött él, gyakran észrevétlenül marad. Ezek azok az emberek, akik mindig korán jelennek meg, és felajánlják, hogy később maradjanak, mint amennyire szükségük van, komolyan lenyűgöző döntéseket hozva, miközben mindezt nyilvánvalóan könnyedén zsonglőrködik. Lehet, hogy meggyőzik magukat, hogy jól vannak, mert még mindig működnek. Még mindig tartja össze.

A cikk a reklám alatt folytatódik

De a színfalak mögött gyakran növekvő költségek merülnek fel. Alkohol vagy tabletták, hogy leereszkedjenek. Stimulánsok, hogy éles maradjanak. Altatók, hogy elhallgattassák a versenyző elmét. Lehet, hogy minden este egy pohár borral kezdődik a stressz kezelésére, vagy egy kis extra valamire, amely a határidőket átadja. Eleinte az irányításnak érzi magát. De az idő múlásával az ellenkezője lesz. Már nem az örömről szól, hanem a túlélésről.

A dolgok még elszigeteltebbé teszik az, hogy a nagy teljesítményűeket gyakran olyan emberek veszik körül, mint ők. Ha társaik az ügyfél vacsorákon keresztül isznak, vagy valamit felbukkannak, hogy produktív maradjanak, akkor könnyű igazolni. És amikor mindenki úgy tesz, mintha rendben lenne, senki sem akarja az, aki beismeri, hogy nem. Nehéz megmondani, hogy „segítségre van szükségem”, amikor egy egész identitást építettél fel, hogy nincs szüksége semmire.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Miért vannak különösen sebezhetőek a magas eredmények?

Feltételezheti, hogy a siker megvédi az embereket a függőségtől. A valóságban gyakran az ellenkezője. Nyomás van a végrehajtásra, a lépést, hogy soha ne mutassa meg a gyengeséget. A nagy teljesítményű karrierben élő emberek várhatóan könyörtelenek, elérhetőek és érzelmileg legyőzhetetlenek. Ritkán van hely, hogy szétesjen. Tehát titokban megbirkóznak. Átnyomják a fájdalmat, és ellenálló képességnek hívják. Zsibbadnak, és hatékonyságnak hívják.

A függőség nem mindig ordít - suttogja. Csúszik a radar alatt, és rutinba szövi. És nem érdekli, hogy hány fokod van, vagy mennyit keres. A stressz nem diszkriminálja, és a kiégés sem. Sokak számára a függőség rejtett aljzatmá válik, amelynek módja egy kicsit hosszabb ideig maradni.

A cikk a reklám alatt folytatódik

És van szégyen. Annyi szégyen. Mivel minél magasabbra mászsz, annál nehezebb beismerni, hogy elvesztette az irányítást. Mit fog gondolni a csapata? A főnököd? Az ügyfelei? Az emberek bíznak benned. Az emberek tisztelnek téged. És - De senki sem akarja, hogy az első beismerje. Különösen nem az, akit mindenki felnéz. Ez a csend halálos lehet.

Hogyan tartja a rendszer a szakembereket csapdába esik

A munkakultúra gyakran jutalmazza az egészségtelen viselkedést. Hagyja ki az ebédet, válaszoljon az e-mailekre éjfélkor, vegyen egy vörös szemet a találkozó elkészítéséhez. Mondj igennel mindenre, bizonyítsa be értékét, mászjon fel a létrán. Büszke arra, hogy elfoglalt, még akkor is, ha fáj. Egyes vállalatok még a függőséget is lehetővé teszik anélkül, hogy észrevennék. Korlátlan hozzáférés az alkoholhoz rendezvényeken. Semmi kérdés nem tesz fel, amikor az emberek elítélik a stresszüket.

A cikk a reklám alatt folytatódik

És akkor ott van az egészségügyi darab. Nem mindenki akarja átmenni a hagyományos bánásmódon, főleg azoknak az embereknek, akik attól tartanak, hogy elveszítik a munkájukat, vagy károsítják hírnevét. Az a gondolat, hogy a rehabilitációt beilleszti, lehetetlennek tűnik, ha a következő projektet vezeti, vagy megállapodást bezár. Tehát ehelyett csendesen szenvednek, remélve, hogy ez jobb lesz. De a függőség nem csak eltűnik. Csendben nő.

Még akkor is, ha rendelkezésre áll segítség, gyakran nem a szakemberek szem előtt tartásával tervezik. A generikus megoldások nem felelnek meg mindenkinek. És a cookie-cutter gondozás nem működik, amikor valakinek szüksége van a magánéletre, a rugalmasságra és a gyógyulás képességére anélkül, hogy elmenekülne mindent, amit építettek. Ezért számít, hogy léteznek olyan helyek, amelyek valóban megértik a nyomást, amellyel az egyének élnek - olyan helyek, mint a részek, például a részek, Vagy Betty Ford, amely olyan gondozást nyújt, amely tiszteletben tartja az ember karrierjét, ütemezését és méltóságát.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Hogy néz ki valójában a gyógyulás a nagy teljesítményűek számára

A gyógyulás nem arról szól, hogy elmenjen mindentől. A sok jól működő függő függő számára arról szól, hogy megtanulja, hogyan kell kevesebb nyomással és több igazsággal élni. Arról van szó, hogy a béke folyamatos törekvéseivel kereskedelmet folytat. Ez azt jelentheti, hogy átmenetileg elindul a munkából - vagy csak megváltoztatni a működését. Ez magában foglalhatja a terápiát, a gyógyszeres kezelést, a csoportos támogatást vagy a strukturált visszavonulásokat. De az őszinteséggel kezdődik.

Nem törli mindent, amit elért. Ez nem tesz gyengévé. Csak emberré tesz téged. És amikor a nagy teljesítményűek végül bátorságot találnak, hogy fejjel szembenézzenek a függőséggel, gyakran ugyanazt az elszántságot hozják a helyreállításhoz. Szokták a problémák megoldására és a határok tolására. A különbség az, hogy ezúttal maguknak csinálják - nem az előadásért.

A cikk a reklám alatt folytatódik

A gyógyulás magában foglalja azt is, hogy átgondolja, mit jelent a siker. Ha megöli a munkahelyén, de belülről meghal, akkor ez valóban siker? Van egy jobb életvárakozás - az a fajta, amely nem függ a tablettáktól, italoktól vagy titkoktól, hogy jól érezzék magukat. Nem arról szól, hogy lemond. Arról szól, hogy új módon emelkedik fel.

Lehet, hogy azok, akik jól néznek ki, nem az

Könnyű kihagyni a jeleket, ha valaki összeáll. Könnyű elhinni az öltönyt, a mosolyt, az éles válaszokat a találkozón. De a függőség sok arcot visel. És gyakran elrejtőzik a látványban. Ha te vagy az egyetlen küzd, tudd ezt: Nem vagy egyedül, nem szakadsz meg, és nem vagy múlt megtakarítás.