Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével
Sajnáljuk, de ez az új TikTok tánc nem segít a fogyásban
Fyi
Forrás: TikTok Lehet. 3 2021, Frissítve 10:59 ET
Mega-népszerű közösségi média alkalmazás TikTok kincsesbánya lett szinte minden egyes hobbija vagy résszel kapcsolatban, amire szüksége lehet. Akár szereted a művészetet, a takarékoskodást, a recepteket vagy a testmozgást, a TikTok egyik sarka elkötelezett az emberek iránt, akik kifejezetten erre készítik a profiljukat, és néha ez a tartalom vírusossá válik.
A cikk a hirdetés alatt folytatódikIlyen például a legújabb TikTok gyakorlási trend , amely magában foglal egy elég furcsa táncot, amely állítólag segíthet a fogyásban. Szóval, mi is pontosan a tánc, és valóban hatásos? Az alábbiakban minden részletet megtalálunk!
Forrás: GettyA cikk a hirdetés alatt folytatódikA TikTok tánc intenzív hasi terheléssel jár.
A TikTok @Janny14906 felhasználója vírussá vált intenzív hasi gyakorlattal, amely átveszi a felhasználók For You oldalait. A tánc koncepciója: emelje fel és le a mellkasát, miközben gyorsan rángatja előre és hátra a csípőjét. A gesztus olyan, mintha nagyon gyorsan roppanna felállás közben. Úgy tűnik, hogy néhány magfeszítés is történik, miközben ide -oda rángatja a testét is.
A cél úgy tűnik, hogy az abizmokat célozza meg, hogy megszabaduljon a gyomor körüli zsírtól és csökkentse a derekát. Janny TikTok -ja többé -kevésbé elkötelezett az óráiról készült videók iránt, amelyekben a nőket edzi ezzel a technikával. Néhány videóját több millióan nézték meg, a legnépszerűbb videót pedig 9,2 millióan.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik@janny14906Amíg élvezi a sovány összejönnek. #gyakorlat #helyzetek #ABS #Szakasz #tornaterem #elfér #edzés #gyakorlat #mag #gyakorlatok otthon
♬ eredeti hang - user1468626853971
A videó, amelyen Janny táncol, játszik a felirattal együtt: Az edző demonstrálja a helyes hasi súlycsökkentő gyakorlatot. Az edző azt mondja, hogy „gyerünk.” Ragaszkodjon napi öt perchez, és egy hónapig nézze meg az eredményeket. Szinte mindegyik videójukat feliratozza az üzenettel: 'Amíg élvezed a sovány összejövetelt.'
A cikk a hirdetés alatt folytatódikAz egészségügyi szakértők az edzést veszélyesnek ítélték.
A TikTok felhasználói és egészségügyi szakértői problémákat találtak Janny állításaiban. Nem csak a sovány testre tett ígérete és az étrendi kultúra népszerűsítése problematikus, de a szóban forgó egyedülálló mozgástáncát is megkérdőjelezik az egészségügyi szakértők. Alapján Bennfentes , Janny állításai mítoszok.
@janny14906A cikk a hirdetés alatt folytatódikAmíg élvezi a sovány összejönnek. #gyakorlat #helyzetek #ABS #Szakasz #tornaterem #elfér #edzés #gyakorlat #mag #gyakorlatok otthon
♬ Eredeti Sound-user1468626853971
Az outlet beszámolt róla, Janny azt állítja videóikban, hogy a gyakorlat csökkenti a hasat, „De ez egy mítosz, hogy a zsírégetést megcélozhatja egy adott testrészről” - mondta Sohee Lee személyi edző. Bennfentes. Hasonlóan a végtelen kagylóhéjakhoz, amelyek nem karcsúsítják a combot és a karimpulzusokat, nem csökkentik a bingószárnyat, az ab-specifikus gyakorlatok nem adnak lapos hasat.
Janny étrenddel kapcsolatos állításait is megkérdőjelezték.
Nemcsak az egészségügyi szakértők cáfolták meg Janny azon állításait, miszerint a tánctréning égetni fogja a gyomorzsírt, hanem megkérdőjelezték a diétával kapcsolatos állításait is. Janny többször is azt állítja, hogy látni fogja az eredményeket, függetlenül attól, hogy mit eszik, amíg minden nap öt percig táncol.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik@janny14906Amíg élvezi a sovány összejönnek. #gyakorlat #helyzetek #ABS #Szakasz #tornaterem #elfér #edzés #gyakorlat #mag #gyakorlatok otthon
♬ Eredeti Sound-user1468626853971
- Ez a személy ezt a gyakorlatot népszerűsíti, és mit tegyen, ha sovány szeretne lenni. Vannak más bejegyzései is, ahol többször is azt mondja, & nbsp; & nbsp; Gyakoroljon napi egy órát, és egyen azt, amit csak akar, & apos; ami természetesen teljesen helytelen, és ez a fajta tanács pontosan az, ami sok bajba sodorja az embereket, amikor elmennek futni, majd megeszik az arcukat, és végül hízni fognak ” - mondta Sohee Lee Bennfentes.
'Nem számít, hogy mennyit gyakorol, ha nem táplálkozik a táplálkozása, és ha nem eszik kalóriahiányban, akkor nem fogja leadni a testzsírt' - mondta. - A gyakorlatnak másodlagosnak kell lennie.