Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével
Íme, hogyan sikerült Jennifer Hudsonnak sikeresnek lennie a fogyókúrájában
Szórakozás
2020. november 7., frissítve: 13:14 ET
A színésznő, énekesnő és mindenre kiterjedő erőművész, Jennifer Hudson mindig inspiráció volt, de az utóbbi időben még inkább. Sok nő - különösen Hollywoodban - küzd a súlyával és a felfogásával, de úgy tűnik, Jennifer megtalálta a magabiztosságát. Nézzük meg közelebbről súlycsökkentő útját.
A cikk a hirdetés alatt folytatódikHogyan döntött Jennifer a fogyás mellett?
Kezdetben Jennifer a Súlyfigyelők nagykövete volt, az egyik leghíresebb nemzeti szervezet, amely elkötelezett amellett, hogy segítsen az embereknek elérni a célsúlyt és jobban érezni magukat anélkül, hogy hangsúlyoznák a negativitást. 2011-ben, ő mondta Maga magazin ártalmas élelmiszerekkel kapcsolatos korlátozásokban vett részt, ami csak stresszessé tette. A Weight Watchers működő megoldás volt.
Forrás: Getty ImagesA cikk a hirdetés alatt folytatódikPályafutása elején elmagyarázta, hogy a fogyás oka a terhességéből ered. Elmagyarázta, hogy ez nem annyira a veszteségről szól, mint inkább a jó érzésről, nem számít, hogy ez 0 -as vagy 16 -os méret. Körülbelül ekkor jelentkezett be a márka szóvivőjeként.
Ugyanebben az évben, Jennifer beszélt Ellennek az átalakulásáról , ismét kijelentve: „Csak vissza akartam kapni a testemet. Akármilyen test volt is az. A súlycsökkentés saját magára, és nem az étrendi kultúra nyomásának hangsúlyozása volt az egyik oka annak, hogy a Súlyfigyelők őt választották nagykövetüknek.
A cikk a hirdetés alatt folytatódikJennifer milyen fogyókúrát alkalmaz?
Nemrég beszélt vele Jó háztartás hogy pontosan részletezze, mit eszik egy nap alatt - és a válasz meglephet. Saját szavaival élve: „Ha szigorú étrendet követ, amely azt mondja, hogy ne fogyasszon szénhidrátot vagy ezt vagy azt, a szervezete nem fog megfelelően működni. Most már tudom, hogy bármit ehetek, amit akarok, és még mindig lefogyok vagy megtartom a súlyomat. Ez az adagokról és az egyensúlyról szól.
Forrás: Getty ImagesA cikk a hirdetés alatt folytatódikReggelire gyümölcs-joghurt kombinációval, vagy néha tojásfehérje rántással kezdi. Az ebéd rengeteg zöldséget (és fehérjét!) Tartalmaz, amikor nincs a stúdióban, jellemzően pulyka szendvics vagy grillezett csirke saláta, néha még garnélarák és brokkoli is. A nap folyamán szeret néhány harapnivalót fogyasztani, beleértve a zellertől a granoláig vagy a chai tea latte -ig.
Az este végén Jennifer általában halhoz vagy csirkéhez ragaszkodik vacsorára, és olyan dolgokat enged meg, mint a sushi, a rántott sült vagy a taco. Desszertnek pedig Jennifer híresen azt állította, hogy minden nap eszik legalább egy darab csokoládét. Ez az 'étrend' a dolog nem hangzik olyan nehéznek, ha csokoládé van benne!
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
Forrás: Getty Images Ami Jennifer súlyfigyelőkkel kapcsolatos szerepét illeti, ő 2014 -ben lemondott nagyköveti tisztségéről , annak érdekében, hogy a projektjeire összpontosítson és folytathassa egészséges életmódját. Ismét ragaszkodik ahhoz, hogy soha nem fogyott le, hogy Hollywood boldog maradjon, és ehelyett ezt a kulcsfontosságú tanácsot kínálja: 'Meg kell tennie érted.'
A gyönyörű figurát félretéve, Jennifer karrierje virágzik, és nyilvánvaló, hogy az az idő, amikor úgy döntött, hogy erre összpontosít, tízszer megtérült! Nemcsak a hangját kölcsönözte Macskák filmzene, de hamarosan remélhetőleg a mozikban láthatjuk őt, mint legendás Aretha Franklint az életrajzi filmben Tisztelet.