A Ghost Adventures csillag Aaron Goodwin bemutatja, hogyan veszített több mint 50 fontot

Ha figyeltél Ghost Adventures a kezdetektől fogva ismeri ezt a felszereléstechnikát és a kamerakezelőt Aaron Goodwin figyelemre méltó fizikai átalakuláson ment keresztül.

A 43 éves nő 2004 óta több mint 50 fontot ejtett le. ”A forgatás évei alatt láttál engem veszít sok súlyt ”- mondja Aaron egy utazási csatorna videójában. - Visszatekintve néha azt gondolom, hogy egészen más emberről van szó. Nehéz akkoriban figyelni magam, mert szeretem a 'Whoa. Nem én vagyok. ''

Aaron a Ghost Adventures-tól szereti megmutatni súlycsökkenését a show-n.

Az illeszkedő társvizsgáló gyakran büszkélkedik kemény munkájáról, különösen akkor, ha olyan szuper forró leállásokkal foglalkozik, amelyek nem igényelnek inget. Aaron szerint kb. 254 fontot súlyozott Ghost Adventures először elindította a szellőztetést, és 2012-ig 197 fontra esett le.

A blog bejegyzés , a portlandi natív író írja, hogy amikor a NASCAR valóságshow-kat otthoni számítógépen szerkesztette, elkezdett a fontot csomagolni.

'Most, amikor otthon voltam, egész nap egészségtelen ételek és mokák voltak, hogy ébren maradjak, amikor napi 15 órán át ültem két és fél hónapig' - osztja. De még néhány évbe telt, amíg Aaron elkötelezte magát életmódjának megváltoztatása mellett.

Hogyan fogyott Aaron Goodwin?

A Halálos birtoklások A legénység egy tagja kiderül, hogy sikerült fogyni a fogyókúra miatt. Azoknak a rajongóknak, akik ugyanezt akarják tenni, három tippe van: 1. Enni jól. 2. Tudja, mit eszel. 3. Menj keményen, maradj hidratált.

„Tehát azt teszem, hogy csak annyit egészségesen eszek, amennyit csak tudok… kivágtam a cukrot, kivágtam a sült ételeket” - magyarázza. - Tudod, itt és ott desszertekben eszek cukrot, de nem minden nap. Ami a fehérjét illeti: „Szeretek egy kézzel készített hamburgert” - mondja Aaron. 'Bio vagy fűben táplált marhahús és nem fagyasztva.'

A tartalom készítője óriási támogatója is az élelmiszercsomagban lévő élelmiszer-csomagolások hátoldalának olvasásakor. 'Ha egy [nagy bekezdés] tele van összetevőkkel, és nem tudod, mit mond, akkor ne egyél!' Tanácsolja. 'Ragaszkodom a kesudióhoz, ragaszkodom a kenyérhez, valami egyszerűhez és könnyűhöz, ami csak nem tele szarral és tartósítószerekkel.'

Egy dolog, amelyről úgy tűnik, hogy elengedi, a java. 'Szeretem a kávét, és a kávé számomra energikusnak tart, ne mozogjon, járjon és aktívabb legyek' - ismeri be. - De sok vizet iszok, mert vizet kell inni, hogy pótolja a kávét és a koffeint.

A pletykákkal ellentétben Aaron visszatér a Ghost Adventures-be ősszel.

A volt gyártói asszisztens júliusban jelent meg a Comic-Con-ban, hogy bejelentse, hogy egy új miniszter, Ghost Adventures: Sorozatgyilkos szellemek , októberben debütál a Travel Channel-en.

'Nagyon szerettem volna ezt a miniszert csinálni, mert a sorozatgyilkosok gondolatába kellett bejutni' - jelentette ki Aaron szellemvadász társa, Zak Bagans , mondta a testületnél. Kíváncsi vagyunk, melyik pszichóval találkoznak először.

Ghost Adventures: Sorozatgyilkos szellemek A szellőzés október 5-én, szombaton 9 órakor kezdődik. ET az utazási csatornán.