Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével
Ez az apa olyan sokat dolgozott ki az elmúlt 6 hónapban, hogy más embernek tűnik
Felkapott
Jeremiah Peterson antikvarázs-kereskedő Montanában él családjával, amely három energikus gyereket is magában foglal. Unatkozó Panda jelentések hogy augusztusban Peterson kemping- és túraútra ment a gyerekekkel - elvégre Montana. De ez nem volt egy szórakoztató, pihentető, örömteli kirándulás.
Peterson elmondta, hogy ahelyett, hogy emlékezett volna a családjával lógni és élvezni a természeti tájat, szerencsétlen és kimerült volt. Gyererei köröket futottak körülötte. Úgy döntött, hogy változtatásra van szüksége.
Elkötelezett a napi testmozgás és a keto diéta mellett, amely magas zsírtartalmú és fehérjetartalmú, és rendkívül alacsony szénhidráttartalmú. Az Instagram eredményeit nyomon követte, és az eredmények megdöbbentőek.
A Daily Mail meghallgatott Peterson a haladásáról, és úgy tűnik, hogy még sokkolta is, hogy a megjelenése milyen gyorsan átalakult.
'Egy igazi dadbod elől egy főiskolai gyerek felépítéséhez mentem' - mondta Peterson. Az emberek folyamatosan jöttek hozzá, hogy elmondják neki, hogy nap mint nap fiatalabbá válik. Nem csak a rejtett test változott, hanem az egész.
'Mivel a zsírból a soványhoz mindent jobbá tettek, a hajam és a bőrük egészségesebbnek tűnik, láthatja az állkapocs vonalomat a pufók arca helyett, és nekem van abs.'
Nos, igen, az abs. Itt van a 31 napos programja, máris különösebben néz ki:
Peterson napi három órán át dolgozik, ami határozottan sokat jelent. De ide tartozik a túrázás és a súlyemelés. Azt mondja, hogy egyszer hazament, és sört ivott a munkahelyi végzethez. A hegyekben való túrázás sokkal egészségesebb alternatíva, és sokkal hatékonyabban segít megtisztítani a fejét.
Peterson megosztotta az étkezését a követõkkel, így az emberek tudni fogják, mit hozott a testébe az edzésekhez:
Az eredmények magukért beszélnek:
Peterson a képek előtti és utáni feliratában azt írja, hogy kifogásokat tett magának, és elvesztette a kapcsolatot azzal, hogy milyen volt és érezte magát, mielőtt megkezdi ezt a kihívást, hogy illeszkedjen.
Minden kifogásom volt. .
Vállalkozást vezetök. Van gyerekeim. Nincs időm edzésre. Túl sok figyelmet fordít a vállalkozás vezetésére. .
Mit tudok most? Tudom, hogy egészségem, erőm, magabiztosságom, odaadásom, kemény munkám ... MINDEN mélyen tükröződik a kifogásomban, vagy éppen pontosan az, amit szeretek és értékelek a legjobban. .
Peterson segítséget kapott étkezésének és edzésterveinek megtervezésében a My Transformation Starts Today nevű csoporttól, amely pénzjutalmakat is ad és versenyeket indít a résztvevők számára. És 50 000 dollárt nyert!
Személy szerint kíváncsi voltam, hogyan találta meg az időt, de ha évente fizetést kap, hogy ki tudja dolgozni, az időigényt vesz igénybe, nemde?
Talán be is léphet a modellezésbe?
Kemény munka, amely megtérítette. Szó szerint.