Hogyan (próbálj meg) dolgozni otthonról gyerekekkel (világjárvány idején)

Üzlet És Munka

„Úristen… olyan optimista voltam.”

Készüljön fel rágcsálnivalókra. „Oly sok snack.” (Amy Elliott Bragg fotója)

20 napig dolgoztam távolról a gyerekeimmel és a férjemmel otthon, nyolc kiló, 24 történet és sok hosszú séta. vendég voltam az NPR műsorában a fürdőszobámból, két zárt ajtóval köztem és egy családtag között, akinek, mint kiderült, nagyon hangos telefonhangja van. Lemondtam a Zoom pókerarcomról, és rendszeresen berángattam a szerencsétlen járókelőt, hogy köszönjek az idegeneknek a képernyőn. És a célom, amikor puha tárgyakat dobok ki az irodámból a padlásra, ahol a 12 évesem zajosan játszik, miközben telefonálok, sokat fejlődött.

Kicsit több mint egy hónapja írtam egy történetet erről hogyan kell otthonról dolgozni gyerekekkel és beszélgetett minden korosztály anyukájával és apukájával. Miután 12 éven át távolról dolgoztam, gyakran egy-egy beteg gyerekkel itt-ott, felkészültnek éreztem magam arra, hogy otthonról dolgozzak gyerekekkel a virtuális iskolában egy globális világjárvány kellős közepén.

„Erre születtem” – ezt mondtam a nővéremnek.

Nem erre születtem. Egyikünk sem volt.

„Istenem… olyan optimista voltam” – mondta Bethany Erickson, a dallasi People Newspapers helyettes szerkesztője, amikor e-mailt küldtem a frissítésről.

Amy Elliott Bragg, a Crain's Detroit Business speciális projektek szerkesztője szintén e-mailben küldött néhány frissítést.

„Sokat gondolkodtam ezen, és azt kívántam, bárcsak visszamehetnék az időben, és beszélhetnék a két héttel ezelőtti velem (egy sokkal fiatalabb, tágabb szemű, nyugodtabb velem!) arról, hogyan fog ez az egész végbemenni. ,' azt mondta.

Az első történetben több szülő visszatért hozzám néhány frissítéssel. Az első történethez hasonlóan ez a darab is korcsoportok szerint van felosztva, és tippeket tartalmaz. Az első történettel ellentétben a korosztályok most egy kicsit össze vannak keverve, mert most így élünk.

Íme a közös tanács: most pihenjen. Mindannyian a tőlünk telhető legjobbat tesszük.

Jó a friss levegő. (Amy Elliott Bragg képe)

Csecsemők és kisgyermekek

Készítsen harapnivalókat
Lehetőség szerint műszakos munkavégzés
Állítsa vissza az elvárásait
Vágja le a tennivalók listáját
Gyakran kommunikáljon a munkacsoportjával
Nyugodtan kezelje magát és bárki mást, aki a közelben van
Képernyőidő szükség szerint
Szükség szerint napfény és friss levegő
Az aranyos gyerekek elviselhetőbbé teszik a zoomot
Fogadd el, hogy ez nagyon nehéz, és nem vagy kudarc
Legyetek kedvesek egymáshoz

„Mindent megteszünk, amire számítottam: a képernyő előtt eltöltött idő alapvetően korlátlan (a rágcsálnivalók is! ANNYI NAGYON), és a házastársammal együtt dolgozunk/műszakban dolgozunk” – mondta Bragg. „Az is szinte lehetetlen, hogy ugyanazon a szinten dolgozzunk, mint a gyerekfelügyelet alatt.”

Íme néhány tanács a járvány közepén azoknak, akiknek vitathatatlanul a legnehezebb munkája jelenleg:

Állítsa vissza a munkanapokkal kapcsolatos elvárásait.

Nyolc-tíz óra megszakítás nélküli munkavégzés nem ésszerű olyan kis emberekkel, akik a túlélésükért számítanak rád.

– Légy könyörtelen a teendőiddel – mondta Bragg. „Győződjön meg róla, hogy gyakran kommunikál a csapatával és a főnökével a prioritásairól, kapacitásáról és elérhetőségéről.”

Légy kedves, és ne vedd személyesen.

'Különbség van aközött, hogy otthonról dolgozol, mert szeretnél és tervezel, illetve az otthoni munka között, mert a világjárvány miatt az irodába járni nem biztonságos' - mondta Dawn Araujo-Hawkins, a Kansas City-i The Christian Century hírszerkesztője. otthonról dolgozik egy 3 éves és 6 hónapos gyerekkel. „Mindkettő nehéz. de ez utóbbiban benne rejlik a stressz mértéke, amit nem szabad természetesnek venni. Adj magadnak sok kegyelmet. Néha úgy érzed, kudarcot vallasz a szülői szerepben. Néha úgy érzed, kudarcot vallasz a munkádban. Az igazán rossz napokon úgy fogod érezni, hogy mindkettőben kudarcot vallasz. De mindannyian megteszünk minden tőlünk telhetőt jelenleg.”

És menet közben végezze el a beállításokat.

„Egy igazán hasznos tipp, amit hallottam, valami olyasmi volt, hogy „ne tegye személyessé a folyamatot.” Az az első hét, amikor mindhármunkkal otthon dolgoztunk, túlságosan nehéz volt, mivel mindannyian alkalmazkodtunk az új szokásainkhoz, és minden alkalommal megbántottak az érzéseim. házastársa 10 percet késett egy hívásról. Ha Ön és partnere szétválasztja a gyermekgondozást és a munkát, nagyon fontos, hogy gyakran kommunikáljunk arról, hogy mi működik és mi nem – szem előtt tartva a finomításokat és fejlesztéseket, valamint elkerülve a hibáztatást vagy a rossz szándékok feltételezését. Mindannyian lehetetlen helyzetben vagyunk. Legyetek kedvesek egymáshoz, és próbáljátok meg egy kicsit jobbá tenni a holnapot.'

Lazítsd el normál határaidat.

Ez igaz. A képernyőidő nyert .

„A képernyőn eltöltött idő, amennyire szüksége van, de segít, hogy a nap végén egy kicsit kevésbé vacakoljunk, ha körülbelül óránként szünetet tartunk a képernyő előtt, és: kimegyünk a szabadba, másszunk fel és le a lépcsőn, gurítsanak autókat a folyosón, táncoljanak, bármit – mondta Bragg.

Szánj időt magadra.

Ha felkelsz a gyerekek előtt, még ha nem is tudsz elmenni, az balzsam lehet.

„Egy 20 perces egyedüli séta reggelente segít” – mondta Bragg. „Húsz percnyi könyvolvasás lefekvés előtt (vagy csak… nem nézi a híreket a telefonon…) szintén segít. Könnyű úgy érezni, hogy ebben az őrületben egyáltalán nem tud egy percet sem elszánni önmagára, de ez hónapokig eltarthat. Tegyél vissza egy kicsit magadnak a tartályba minden nap, ha teheted.'

Csak menj az árral.

A kicsik nem maradhatnak csendben a sokadik videotalálkozón. Tehát hozd magaddal őket.

„Mindenki örömmel látja a gyerekét a Zoomban” – mondta Bragg. „Néha a gyereke még örül is annak, hogy a Zoomban lehet. Általában nem! De néha.'

Melissa Davlin, az Idaho Reports közügyekkel foglalkozó műsor házigazdája éppen a szülési szabadságról jött, amikor a múlt hónapban beszélgettünk.

„Elsajátítottam a kamerán kívüli finom ápolás művészetét a végtelen Zoom-találkozókon” – mondta.

Maya és Liam McNeil keményen dolgozik/falatoznak. (A fotót Kari Cobham készítette)

Általános Iskola

Rendezzen virtuális játéknapokat
Tartsa a kapcsolatot a tanárokkal
Találja ki, milyen munkát tudnak önállóan elvégezni, és milyen munkákban van szükségük segítségre
Tedd szórakoztatóvá a munkát
Ha lehet, menj ki a szabadba
Használja ezt az időt arra, hogy megtanítsa nekik, hogyan legyenek segítők
Tájékoztassa őket anélkül, hogy túlterhelné őket
Ne próbálja utánozni az iskolai napot
Élelmiszer-vesztegetés működik
Légy gyengéd velük és magaddal, ez kemény

Amikor utoljára beszéltünk, Maya McNeil 6-majdnem 7 éves volt, élvezte, hogy oda-vissza járkáljon a szomszédokkal, és várta a hétvégi születésnapját.

Nem sokkal ezután a frissített szociális távolságtartási irányelvek kizárták a személyes játékrandevúkat.

„Ez különösen nehéz volt számára, mert a közelben nem mindenki volt olyan szigorú, mint mi, és ő még mindig hallotta a többieket kívülről” – mondta Kari Cobham, a The Carter Center Rosalynn Carter Mentálhigiénés Újságírói és Médiai Ösztöndíjának vezető igazgatója.

Nemrég újra bejelentkeztem Mayához és az anyjához.

Az online iskola jó volt mondta Maya.

„Kicsit unalmas, mert nem találkozom a barátaimmal” – mondta. „Van dolgom, például játszom a játékaimmal. Játszhatok a padomon vagy a laptopomon, vagy játszhatok a bátyámmal, amikor nem alszik. Rengeteg dolgom van azon kívül, hogy a barátaimmal játszom. Leginkább tanulok.”

Ericksonnak van egy harmadik osztályos tanulója, aki megkérdezte, „hogy ez év után egyetemre menjen-e mindezek miatt”.

Úgy értem, van értelme.

Harmadik osztályos tanulómnak, Leelának ez volt a frissítése a járvány közepén járó életről: „Szeretem és nem is szeretem” – mondta.

Szeret otthon lenni és sok szünetet tartani, de 'nem látom a barátaimat vagy a tanáraimat.'

Íme néhány frissített tanács iskoláskorú gyerekeknek:

Folytasd a játéknapokat.

Az iskoláskorú gyerekeknek valószínűleg nincs telefonjuk, és nincsenek olyan videojáték-platformokon, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy barátaikkal beszéljenek. Legyen tehát a randevúzó, akárcsak a való életben.

„Továbbra is tarthat virtuális játékrandevúzást gyermeke barátaival vagy családtagjaival” – mondta Cobham. „Rendszeresen csinálja ezt, és ez öröm. És nem kell a közelben lennem!”

Anyukámat minden nap 2-3 óra körül hívják, és a FaceTimes a lányommal és az unokaöcsémmel. Megkerestem a lányom barátait is videocsevegés céljából. Látják egymást a virtuális órán, de nincs idő utolérni, és hallani, hogy más gyerekek is ugyanilyen helyzetben vannak, nem tűnik olyan szörnyűnek.

Érdeklődjön a tanárokkal.

'Az ésszerű heti óratervek nagyszerűek voltak, de hetente kétszer FaceTime-ot is használunk a tanárával, hogy bejelentkezhessenek és együtt dolgozhassanak' - mondta Cobham. 'Hihetetlen volt a kapcsolat és az elszámoltathatóság szempontjából.'

Korán voltam délután 4 órakor. A házi feladatok határideje nem volt otthon, legalább 6-ig nem érünk el házi feladathoz, és a tanáraink gyorsan alkalmazkodtak hozzánk.

Tedd szórakoztatóvá a munkát.

„A tanulásnak számos formája van” – mondta Cobham. „Válogat a javasolt leckék között, és igyekszünk olyan módszerekkel lekötni, amelyek nem „érzik” munkának – például bolygók rajzolása, pozitív megerősítő jelek készítése, hálaedény indítása, kreatívkodás a maradékokkal, kérdések listájának megírása. Mindig is választ akartam kapni, és minden nap kutatni, kimenni az udvarra botokat szedni, vagy megnézni, hogyan táplálják a fákat a levelek.”

Találja ki, mit tehetnek önállóan, hogy szilárd munkaidőt szerezzenek magának.

„Az előbbi különösen akkor hasznos, ha a kisgyermekünk szunyókál, és nekem be kell csomagolnom a munkát az adott időszak alatt” – mondta Cobham.

Nem baj, ha bekapcsolja az eszközöket.

„Nem kell a nap minden percét oktatási tevékenységgel vagy szórakozással töltenie” – mondta Cobham. – Erre van képernyőidő.

„Feladtam a képernyőidő-korlátozást” – mondta Davlin. „Örülök, hogy vannak számára minőségi, oktatási lehetőségek. Csokoládéval is megvesztegettem, hogy csendben legyen, amíg felvételt készítek.'

Ezenkívül, ha teheti, menjen ki.

Az első hét után a férjemmel megadtuk magunkat, és vettünk egy nagy kerti trambulint. A gyerekeim minden nap foglalkoznak vele, én pedig kemény történetek után megyek oda. Lehet, hogy jelenleg több képernyőidőnk van, mint szeretnénk, de ha biztonságban tud kijutni a szabadba, a friss levegő és a napfény mindenkinek jót tesz.

„A tornácra vagy az udvarra megyünk friss levegőért” – mondta Cobham. 'Nyiss ablakot, nézd az esőt, lélegezz.'

Legyen segítő.

'A helyszíni menedéket különösen nehéz a sérülékenyebb lakosság számára' - mondta Cobham. „Vonja be gyermekét mások megsegítésébe, legyen szó köszönőlevelek írásáról az elsősegélynyújtóknak, az iskolai körzet támogatásáról az étkezésben, a helyi éttermekből kiszállított ételek adományozásában az egészségügyi személyzetnek, vagy az élelmiszer-pénztárosok borravalóinak félretételéről. A valóság az, hogy elképesztő egyenlőtlenség van; ezt ne titkold. Tanítsd meg a gyerekeknek, hogyan támogassanak másokat, és tedd le az alapot egy jobb rendszer felépítéséhez.

Elég idősek ahhoz, hogy valamennyire megértsék, mi történik, de érzékenyek a hangulatunkra és reakcióinkra is. És vannak nehéz napjaik is.”

Legyen nyitott életkorának megfelelő módon.

A gyerekeim hallják az interjúimat: elbocsátások, üzletek bezárása, halálesetek. Amikor a közelben vannak, igyekszem utánajárni a helyüknek megfelelő részleteknek. Ne feledje: amiről nem beszélünk, az a gyerekeknek is üzeneteket küld.

Davlin és férje azon küszködtek, hogy mennyit osztanak meg 6 éves gyerekükkel.

„Különösen most, hogy otthonról sugárzom” – mondta. „Mivel a belátható jövőben kizárólag a COVID-19 tudósítást vállalom, ezt nem tudjuk pontosan eltitkolni előle. Egy dolog segített: úgy döntött, hogy elindítja saját, gyerekeknek szóló hírműsorát, amely tippeket ad a szórakozáshoz és a biztonság megőrzéséhez az elszigeteltség során. Egy maroknyi epizódot csinált, és szereti az üzeneteket, amelyeket a szülőktől és a gyerekektől kap. Ő vette át az otthoni stúdiómat, és most engedélyt kell kérnem, hogy a munkámra használhassam.”

Nyitott lehet azzal kapcsolatban, hogy mivel foglalkozunk, anélkül, hogy túlterhelné őket információkkal – mondta Cobham.

„Mindenki a tőle telhető legjobbat teszi nap mint nap.”

Nem kell megmagyaráznod a helyzetedet.

„Megtanultam, hogy mindenki ugyanabban a csónakban jár – ha nem azzal kezdek egy interjút, hogy „Ó, lehet, hogy hallod, ahogy a gyerekem a háttérben törtekre panaszkodik”, az interjú alanya – mondta Erickson. „Azt is gondolom, hogy egy olyan világban, ahol az újságírók jelenleg sok démonizálásnak lehetnek kitéve, ha a gyerekeinket hallják a háttérben, vagy akár csak elismerik, hogy a munkánkat végezzük, miközben megpróbáljuk megtanítani és megtalálni a kézfertőtlenítőt és minden mást. emberesít bennünket olvasóinkkal. Az elmúlt egy hétben volt néhány rettenetesen őszinte interjúm, mert mindannyiunkban megvan ez a közös alap, ez a közös élmény. Kiderült, hogy a rettegés és a gazban lenni, amikor arról van szó, hogy gyermeke tanulási módját irányítani kell, az nem liberális vagy konzervatív félelem – ez egyetemes és mélyen átérezhető.”

Jóga a határidőn belül. (Kép Bethany Ericksontól)

Középiskola/Gimnázium

Bízza rájuk a munkájuk elvégzését, majd kövesse nyomon
Rugalmas lefekvés idején
Rugalmas képernyőidő
Állítsa be a határokat
Adj nekik teret, hogy beszéljenek arról, mi történik
Itt az ideje a digitális állampolgárság tanításának/megerősítésének
Élvezd őket
Nézze meg a képernyő előtt töltött időt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy iskolai munkára is használja

Középiskolásommal alkalmazkodtam az ő virtuális tanulási platformjához, és gondoskodtam arról, hogy könnyen elvesző üzeneteket és a feladatok részleteit lássa. Rendszeresen beszélünk róla hogy néz ki a jó digitális állampolgárság . Azt is eltöltjük egy kis időt, általában a vacsoraasztal körül, hogy arról beszéljünk, hogy mi történik a világban, és hogyan tudjuk feldolgozni.

És a PJ-knek délután kell jönniük (nem az én szabályom, de egyetértek.)

Rob King, az ESPN vezető alelnöke és főszerkesztője számára az egyetlen változás három tinédzserével a szabadban töltött idő és a testmozgás.

„Szegény kutya kimerült és össze van zavarodva a sok sétától, amit most csinál” – mondta.

A 6. osztályos gyerekem lehet a legjobban felkészült minderre a családomban. Határozottan mindent nyugodtan vesz. Megkérdeztem tőle, milyen naprakész tanácsot adna a többi szülőnek.

„Figyelj a gyerekeidre is. Ne szentelje magát a munkájának” – mondta. – Használd ki, hogy otthon vagy.

Bűnösnek néztem, amikor ezt mondta, miután többször megkérdezte, csatlakozhatok-e hozzá a trambulinon. Megnyugtatott, hogy mindent jól csinálok, miközben garantálta, hogy ezentúl minden délután kint leszek vele.

Elnézést kérek, ugrálnom kell.