A mentálhigiénés segítség nem csak a fiatalok számára szól, különösen akkor, ha felnőtt gyermeke még mindig elakadt

FYI

Van egy gyakori ötlet, hogy a terápia elsősorban a tinédzserek számára szól - azok az intenzív közép- és középiskolai évek, amikor az érzelmek az árapály hullámainak és a fiatal agyoknak még mindig a helyükre vezetnek. De mi történik, ha a segítségre szoruló gyermek már nem gyerek? Mi van, ha 29 évesek, és még mindig otthon élnek, vagy 33 -ban, és beragadtak egy olyan munkakörbe, amelyet nem tudnak megtartani, olyan kapcsolatokat, amelyeket nem tudnak megtartani, és reggelenként nem tudnak szembesülni? Sok család számára ez a csendes szívfájdalom, amelyről senki sem beszél a templomban, a focimeccsek oldalán vagy a szomszédos Potlucks -ban. Itt az ideje, hogy megtettük.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Mert itt van az igazság: a mentális egészség nem ellenőrzi az igazolványát, mielőtt beköltözik. A depresszió, szorongás, trauma és a függőség nem tartja tiszteletben az életkorot. És mint szülők, lehetetlen érzés lehet tudni, hogy a vonal a segítség és az engedélyezés között van. De figyelmen kívül hagyva - abban a reményben, hogy elmúlik, vagy hogy „végül felnőnek” - gyakran hosszabb ideig nyújtják a csendet, amíg az egész család szövetének meg nem kezdi.

A felnőttkor nem azt jelenti, hogy javul

Hajlamosak vagyunk hinni a mérföldkövekben. Diplomás, szerezzen munkát, költözjön, esetleg férjhez menjen - legalább béreljen. De az élet nem mindig működik így. Egyes felnőttek nem ütik el ezeket a jeleket, nem azért, mert lusták vagy motiválatlanok, hanem azért, mert valami belsejében tartja az erőfeszítés rövidzárlatát. A táblák eleinte finomnak tűnhetnek: elmulasztott határidők, elfelejtett számlák, egész napos játékcsípések vagy a régi barátoktól való elszigeteltség. Más esetekben ez hangos: dühös kitörések, elveszített munkahelyek, anyaghasználat vagy síró jagok, amelyek a semmiből származnak.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Ezek nem csupán rossz szokások vagy karakterhibák - gyakran a kezeletlen mentális egészségi állapotok jelei, amelyek tizenéves korukból és felnőttkorukból követtek valakit, különféle álruhákat viselve. És a szülők számára ez olyan fájdalmat hoz létre, amelyet nehéz leírni. Tisztelni szeretné a függetlenségüket, de azt is látja, hogy küzdenek. Megpróbál bátorítást, tanácsot, akár bűntudatot. De semmi sem ragaszkodik.

A mai világban, Néha felhők az érzésünk, mi a normális. Úgy tűnik, hogy mindenki virágzó - oldalsó zsarnokok indítása, konyhák felújítása, naplemente túrák vétele -, míg felnőtt gyermeke még a redőnyöket sem nyitja meg. Könnyű szégyellni, mintha valahol az út mentén kudarcot vallottál. A mentális egészség azonban nem a szülői mérőszám. Ez az emberi állapot egy darabja, és az idővonal bármely pontján kibontható.

A cikk a reklám alatt folytatódik

A fordulópontról senki sem beszél

Sok szülő számára meglepő, hogy a legsikeresebb beavatkozás nem mindig arról szól, hogy meggyőzze felnőtt gyermekét a változásról. Néha veled kezdődik. Amikor elmozdítja a beszélgetést - a szégyentől és a hibától a kíváncsiságig és a támogatásig - valami finom elkezdi mozogni. Megáll, hogy megpróbálja előadni őket az egészségre, és elkezdi jobb kérdéseket feltenni. Abbahagyja a megoldást, és megkezdi a megfigyelést.

Kemény munka. Senki sem adja át Önnek egy felnőtt szülői kézikönyvet, aki szavazhat, de nem tudja tartani. És mivel felnőttek, nem vonhatja be őket a terapeuta irodájába. De amit megtehetsz, az a probléma megnevezése, óvatosan és kitartóan. Nem egyszer, de az idő múlásával. A bátor lépést megteheti a saját mintáinak áttekintése - mit jutalmaz, mit tolerál, és hogy a félelem miként maszkolja magát, mint ellenőrzés.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Ez nem azt jelenti, hogy teljesen visszalépünk. Ez azt jelenti, hogy a szerepét a Fixer -ről az útmutatóra való áttérés. Ez a műszak gyakran helyet teremt felnőtt gyermekének, hogy vállalja a saját gyógyulását, ahelyett, hogy ellenállna annak, hogy bebizonyítsa, hogy továbbra is felelősek az életükért.

Újfajta segítség az elakadt helyzethez

Időnként a dolgok túlságosan összezavarodnak ahhoz, hogy önmagukban legyőzzék. Itt a megváltoztathatja a játékot. Nem terapeuta, nem eset munkavállaló, hanem valaki, aki a fagyasztott családi dinamikába és a jump -indító akcióba lép. Ha az érzelmek túl nyersek, amikor a szülők túl közel vannak, amikor az évek próbálkozása több kiégést, mint haladással teremtett, ez a fajta képzett szakember tudja, hogyan kell áthidalni a rést.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Nem kényszerítik a kezelést. Nem játszják a hibás játékot. Amit csinálnak, az, hogy mélyen hallgatják. Felbecsülik a helyzetet, megértik a család fájdalompontjait, és segítenek mindenkinek a beszélgetést átdolgozni, így ez valahol vezet, ahelyett, hogy körökbe kerülne. Ez a zavar szelíd formája, és kinyithatja az ajtókat, amelyeket még nem is tudott, hogy még mindig bezártak.

Sok család nem tudja, hogy léteznek ezek a szakemberek. Vagy feltételezik, hogy csak a gazdagok vagy a kétségbeesett. De ez sem. Azoknak a családoknak szól, akik túl sokat szeretnek felnőtt gyerekeiknek, hogy ne csináljanak semmit.

A cikk a reklám alatt folytatódik

Amikor a késői életben gyógyulás a család örökségévé válik

Időnként a felnőtt gyermek nem az egyetlen, aki használhatott támogatást. Olyan kultúrában élünk, amely az idősebb generációkat tanítja az izomzásra, a fájdalmat a szép fiókokba, és csak az alatt nyitja meg őket Vagy privát pillanatok az autóban. De ennek nem kell így lennie.

A terápia, a támogató csoportok, sőt az informális spirituális vagy relációs útmutatások is kínálhatják a szülőknek a gyógyulást. Mivel a mentális egészségügyi kihívásokkal küzdő gyermek nevelése - akár diagnosztizált, akár nem diagnosztizálatlan - megterhelheti saját idegrendszerét, házasságát és személyazonosságát. Különösen akkor, ha ez a gyermek még mindig a tető alatt vagy a bérszámfejtésen van harminckettőnél.

A cikk a reklám alatt folytatódik

A segítségnyújtás önmagában nem azt jelenti, hogy feladja felnőtt gyermekét. Ez azt jelenti, hogy modellezni kell, hogy néz ki a teljesség felé, még akkor is, ha késő van a játékban. Ez önmagában ez a cselekedet néha többet tehet, mint az évek óta, amikor a szenvedést vagy a csendes szenvedést valaha is megtehetik.

A csendes ereje, hogy nem adja fel

Ha felnőtt gyermeke még mindig elakadt, akkor nem vagy egyedül - és nem vagy lehetőséget a lehetőségektől. Csak azért, mert már nem lovagolnak az iskolabuszon, még nem azt jelenti, hogy kinövik az ápolás, a támogatás és néha beavatkozás szükségességét. És csak azért, mert 15 éves korukban nem oldottad meg, még nem azt jelenti, hogy a történet véget ért.

A családok újrakezdhetik. Engedje meg, hogy elkezdi feltenni a különféle kérdéseket, felfedezni a külső segítséget, hogy újragondolja, milyen lehet a remény 27 -es vagy 35 -ös vagy 50 éves korában. A mentális egészségügyi segítség nem csak a fiatalok számára. Időnként azoknak a szülőknek szól, akik soha nem hagyták abba a reményt, és a gyerekek, akik végre rájönnek, hogy még nem késő gyógyulni.